ひらぽんWeblog

ほとんどお留守番状態です。
明日キャンプ友達の万ちゃんと潮干狩りへ行くぐらいかな？
春休みのクラビ旅行でお金も使い果たしたし．．おとなしくしてます。

昨夜、無事新サーバーへ移行完了しております。
Weblogも過去のライブラリを捨ててしまって心機一転（コレでしばらくは書き込み時のレスポンスも良いかと！笑）
新コンテンツひらぽんSNSもヨロシクお願いします。

昨日の潮干狩りはまあまあ大漁。
今日は以前同じマンションに住んでいた子が神奈川から遊びに来ているので、
名古屋駅まで送迎のお仕事です。
お気楽なＧＷ前半ももう終わりか．．．寂

久々に会社いってきます
ＧＷ明け最初の仕事は会議ですわぁ。(~_~;)
皆さんもお互い頑張りましょう。

プール3500m、自転車1時間半。
風が強くて向かい風では飛ばされてきた砂の痛いこと！
まだまだ運動不足じゃ。
今週のお仕事は振替休日消化のため17日（木）がお休みで少々気が楽です。
がんばっていくべぇ～～！

本日は久々の平日休みですが家には誰も居ないし暇じゃ～。
昨夜のお酒のせいか下痢状態でプールへも行けないし、雨上がり直後で路面はウエットなのと強風なので自転車乗りもだめだし。PCのメンテは一段落しちゃったし、このMovabletypeも先ほど最新版にバージョンＵＰしたのでもうすることがありません。なのでこれから朝寝します。笑

晩ご飯でびぃる飲んで夕寝したら．．寝られません．．。
ただ今ネットサーフィン中．．。

6億円の夢破れる．．．。
でも7人も5億以上のお金を手にした人がいるんだぁ。
僕の夢は先にとっておいて現実的に今度キャリーオーバーが出るまで静観しよっと！

僕にしてはめずらしく予約していた竹内まりやの新アルバムDenimのＣＤが本日届きました。
早速試聴中ですが、相変わらず音の職人さん達郎メロディで安心しました。
　　

初回版限定でボーナスCDも入っていてCD2枚で合計18曲．．．ちょっとお買い得感あり。
　　
明日からの通勤で聴き込みます。

先日の自転車ツアーで転倒して体の左半分に出来た擦り傷ですがこのところの陽気か化膿気味の箇所がでてきた。特にひじのあたりは日々あちこちでぶつけてしまうのでなかなかカサブタもうまくできず困っていた。
そこで近所の自転車屋さんのお客さんが薦めてくれた液体バンソコを試してみたがこれがいたって良好。
バンソコといっても昔良く使ったセメンダインを薄めたようなもの。
おまけに患部にはキャップに付いたハケで塗るタイプでまるでプラモデルの接着剤のようです。
効果は絶大！外部からの衝撃や水分から完璧に患部を守ってくれてまして、昨日もプールで1時半ぐらい泳ぎましたらが全然はがれる気配なし。
　　
唯一の欠点は長い間張りっぱなしだと痒くなるとこです。（なんとかして欲しいけど無理か！）
止血にも有効のようなので自転車ツーリングには必携アイテムになりそうです。

先週末の過度？の運動が原因の足の筋肉痛ですが、
今日になってほぼ回復しました。
日曜日の午後は寝ても寝ての眠くてたまりませんでしたがそれも回復。
今晩あたりから仕事が早く終わったらプールへ直行です。

今週末土日とも仕事(>_<)
その分は6/29（金）にお休みですのでもちろん企画しています自転車ツアー。
今回は自宅 <-> 伊良湖すべて陸路で往復、総走行距離190kmを超えるロングランになりそうです。
早朝出発しようと思ってますので夕方には自宅に到着できるハズですが、
日没後になっても帰ってこれず、無灯火で走行していて警察に止められるのもなんなので買っちゃいましたLEDヘッドライトHL-400。
さらに会社の（自転車好きな）同期に聞いた話では「前方だけでなく後方もあったほうが良い！」ということなので買っちゃいましたフラッシング＆セーフティライトTL-LD600-R
いずれも自転車ライトって周囲を明るくして自分の視界を得るためのものじゃなくて、周囲の車に対して自分の存在をアピールするものだそうです。これで来週末も安心して出発できそうです。

万ちゃん
近頃、キャンプ用品じゃなくて自転車用品ばっかり買っちゃってます。ゴメン<(_ _)>

週末は休みなしで仕事（出勤）してました。
とりあえず疲れた～～！
ひとつプロジェクトが完了しましたので今から打ち上げ！！！

6/30のダイヤ改正で名鉄電車に導入された河和行き一部指定特急に昨日初めて乗ってみました。
乗ってみてびっくり、一般車は帰宅時(18：49金山発)とは思えないほどガラガラで快適そのもの．．．。
今までの全席指定は4両、急行は6両だったが河和行き一部指定特急は2両が指定、6両が自由駅のため席数も大幅ＵＰ、金山駅から乗った僕も座れたどころか神宮前でも座れるぐらいでした。（逆に指定席は満席に近かったです）
まあ座席は指定に比べ見劣りするものの途中の停車駅も全席指定と変わらず。
僕の勝手な思いこみですが今まで河和線に乗っていた通勤者はずっと全席指定の特急しか乗ったことないので今までの帰宅時間のパターンが急行中心なためと席数が多くなったためガラガラだったんじゃないかな？なんて思います。
こんなだったらもっと早く導入すべきじゃなかったのですか名鉄さん。
本線や空港線ばっかり中心のえこひいきはダメだめ！！

明日は先月の休日出勤分の振替休日したがって4連休なんですが．．天気は．．．台風余波。
おとなく自宅でうだうだする予定です。
掃除、洗濯．．．唯一はプールで泳ごうかなっていうぐらい。
のんびりしましょ．．．涙

お盆休みですなぁ～。
僕の会社はカレンダーどおりなのですが、
本日は有休を取りました．．でも1日だけじゃすることも行くところもなし．．。
ということで午前中はプール、午後は自転車でトレーニングです。
未だロード用の自転車は納品されていないのでマウンテンバイクでタラタラ～。
気が付いてみるとあとはランニングすればトライアスロンとなってしまいますが
ヘルニア持ちなので上下動の大きいランニングは遠慮したいと思います。
無理は禁物！

でも今日も暑さに負けずがんばるでぇ～～～！

暑いですね～～！
ということで昨日の会社帰りに散髪屋さんによって丸刈りにしてきました。
別に他に理由はないけど．．．気分転換ということで。
おかげでしばらくはシャンプー不要で気分も爽快！
しかし帰宅してみたら家族には不評．．．。
一緒に歩きたくないとか．．で。
まぁ、切っちゃったものは元には戻らないので．．。

男は外見じゃないでぇ～中身中身（中身も自信なしですが．．）
これで髪型は万ちゃんと兄弟ですわぁ。

今日は娘の小学校の草取りだそうで．．行ってきます。
まぁいぃかぁ！プールも補修工事のため9/10までお休みだし、
自転車は行いきたいけど．．．。
暑くなりそうなので日焼け止め塗ってがんばって汗かいてきます。

何しよう！?
先週の傷がまだ痛むので遠出は無理だろうけど．．．。
とりあえずメチャ汚れてしまったロード車のお掃除を明日してから考えます。

今週末は娘の小学校最後の運動会
嫁はんいわく、娘の小学校の運動会のVTRが1本もないとかで急遽週末カメラマンの要請が下った．．．。
せっかく撮るのなら．．ということで押入れからカメラ用一脚を引っ張り出してきた。
　　
撮影用の場所取りは全くする気がないので望遠でチョロチョロと撮るつもりだけど、
長時間の撮影になるとどうしてもブレちゃうので一脚は必需品！（疲れたら杖代わりにもなるし）
天気が良さそうなのでNDフィルターも取り付けて（被写体深度を稼ぐため）、バッテリー充電してただ今準備中。
テープの予備あったかなぁ？？！

．．ということで週末の自転車ツアーは小休止。
日曜日はパンクのせいで前後の種類が違っている後輪のタイヤを交換しようかな？
って思っている．．。
安全が第一ということで。

今日の昼ごはんはベトナムで買ってきたPHO（フォー）を食べてみました。
　　
旅の指さし会話帳ベトナムで袋の表面に書いてあるPHO THIT XAOを調べてみたら炒め肉PHO（フォー）って書いてあるらしいけど．．。（英語で豚肉風味とも書いてある．．）
最初はどうやって作ったら良いか？？？で袋の裏面を見たら英語で調理法らしきものが書いてありました。
　・袋に中にはいっているものをドンブリに移す。
　・400ccぐらいのお湯を注ぐ。
　・ドンブリにフタをして3分間待つ。
　・配膳する前にフタをはずして、よく混ぜる。
ということで以外に簡単に炒め肉なしPHO（フォー）の出来上がり．．。
　　
お味もベトナムで食べたものとあまり遜色なし．．PHO（フォー）って簡単な料理なのねぇ～！（感心）

ガングリオンって．．．なんじゃ？
実は数週間前から手首のあたりにパチコンコ玉くらいの大きさのデキモノができてきましてかなり固いんです。
ひょっとして悪性腫瘍じゃ？なんて思ってちょいと前から気になって仕方なかったのですが、早めに病院へ行ったら昨日のぐる輪サイクリング出場停止になるかもわからなかったので何のイベントの予定のない本日病院へいってきました。（かなり臆病者です）
病名はガングリオン．．初めて聞きました．．．
関節の間にできた良性腫瘍でレントゲン撮影とともに針でつぶして内容物を押し出したら出るは出るはゼリーのようなのもが．．．お医者いわく．．「このゼリー状の内容物間違いなくガングリオンです」とか。
再発してまた膨らみますが全然良性なのでほっといて大丈夫です。どうしても気になったらまた来てちょ！とのこと。ゼリーを取り出してデキモノもすっかり小さくなりました。
最近、高血圧や中性脂肪やヘルニアで良いこと言われたことが無かったですが再発しても全然支障がなさそうなので久々に安心しました。
今日は祝杯です。

ちなみにガングリオンは若い女の子に多い病気とか．．．（全然しらなかった病名です。）僕はすっかり年取ったオヤジなんですけど．．。

明日はお休みです。
娘は修学旅行、嫁はんは娘が居ないことをいいことにどっかへ旅行なので
僕の明日は自転車で三河湾スカイライン往復にチャレンジしようと思っています。
天気予報は曇りだけど半袖でいくでぇ～～！

やったぜ～～～～～！
日本一．．．来年もこの調子でガンバレ！（もう来年の話？！）

今日は自転車でこけて強打して打撲となっていた右肩の違和感がかなりなくなったので1ヶ月半ぶりにプールへ午前中行った。
自転車で転倒する前は自分では一所懸命泳いでいたつもりだけど、今日実感したのは僕の泳ぎは呼吸が乱れるほど激しくは泳げない．し．．．泳ごうとしない．．できない。
最初は呼吸が乱れない有酸素運動のためにプールを始めたのだけど、すっかりそのペースが体にしみ込んでしまっていて、それ以上負荷を上げられないのです．．．涙。
一方の自転車は登り坂では必ずゼ～ハ～～となるので坂道を組み込めば心肺的にはかなり負荷が掛かっているはず。
今後は有酸素運動はプールで心肺機能ＵＰは自転車でと使い分けていこうと思う。
ということで本日午後は登り坂を組み込んだ知多半島半周コースでゼ～ハ～～しました。

本日の運動
　プール3,500m（クロール）、89分
　自転車70km（ロードレーサー）、3時間程度
　缶ビール2本（夕食時）

今朝から体が気だるくて鼻水が止まりません。
昨日は運動のしすぎかな？と思いつつ．．潜伏期間０ということはないし．．そういえば会社で風邪引きさんと至近距離で会話したのを思い出しました．．。
いつもならジッとしていられませんが気だるさからか久々に家でゴロゴロしています。
たまには良いかぁ～～ゆっくり休養。

朝から天候はイマイチで路面もウェット。
とりあえずプールへ行ってから考えることにしましょ。

しかし、MovableType4はユーザーインターフェースが変わって．．不慣れのため使い辛い．．。

TVのCMでWii Fitなるものを宣伝していたので早速購入しようとしたけど初回分はamazonとかのインターネット予約では軒並み売り切れ！
でも１ヶ所だけ桃太郎王国というところが大丈夫だったので先ほど予約しました。
今現在残数３個です、欲しい人は急いでちょ！

今週末は3連休ですが23日の予定が変わって？突然暇になった。
何しよう？．．．自転車で三河湾スカイライン、奥矢作湖、伊良湖？それとも別の場所？
そういえば本宮山スカイラインも自転車ＯＫになったらしいし、今日は昼間に一生懸命行き先を検討します。笑
天気予報では23日は晴れみたいだけどかなり寒くなってきたので背中にバッグを背負って上着も持っていかなきゃアカンでしょうが。
紅葉でも見に行くかな～～。（デジカメの電池充電しておこっと）

Ｗｉｉ Fitが到着しました。
　　
ただでさえ時間が無いのにいつするんだろう．．．。
今日はプールへ行ったあとロードバイクの新しいホイールの乗り試しで知多半島の先端の坂を攻めようと思っています。（本人がそう思っているだけで攻めるというよりもヘロヘロになりながら．．）

昨夜、大学時代の友達と名古屋の錦で飲みまして．．
帰りに携帯電話がなくなっていることに気づきました。
別の電話から呼出せど返事はなし（当たり前ですが）、
飲みにいったお店に電話で確認しても忘れ物は無かったとのことで、
今朝までそのままにしておいたのですが悪用されるのが恐かったので念のため回線を切りました。
携帯屋さんが開店するころの時間なっていつもの携帯屋へ行ったのですが大晦日のためお休み！
仕方なくヤマダ電機へ行って機種まで決めたのに．．紛失の場合はソフトバンクショップでしか処理できないとかで結局ＮＧで午前中は断念。
午後、Webで市内のソフトバンクショップを調べ電話で開店しているか確認したのですがほとんどがお休みでしたが最後の一店．．やってました．．。ということで午後直行して無事新しい携帯に変わりました！
が．．前の携帯が紛失なのでアドレス帳まっさらになっちゃいました．．もちろんバックアップも無いし、いまどき電話番号を覚えているわけじゃなしで．．涙
ついでに嫁はんの携帯も更新しました。

新年あけましておめでとうございます。
アルコール漬けから少々回復してきてやっとご挨拶を書く元気が出てきました。
今年もPower全開でまいりますのでよろしくお願いします。
明日ぐらいは初自転車に出かけようと思っていますが寒いので．．検討します。

さて昨年末に新しくなった携帯電話ですがキャリアさんの方針か
デフォルトではパケ代がかかるように設定されているようです。
すぐにWebアクセスしようとするし、メールの添付ファイルは全部受信しようとします。
メールもそれほど使わない僕はパケ放題にしてないので今までは適宜添付ファイルをダウンロードしていました。
設定変更は
　メール -> 設定 -> S!メール設定 -> メール受信設定(日本)　を自動受信 -> 手動受信に変更
です。
ここの設定項目は
　・自動受信　（デフォルト）
　・電話番号のみ自動
　・手動受信　（僕がしたい設定、添付ファイルなど大きなパケットは自分で選択してダウンロードしてパケ代節約。）
という3つの項目がある。
もちろんこの情報もWeb検索して得ましたので．．なにも知らない人はそのままでソフトバンクの思うつぼ！でしょうね
さらに2つめの「電話番号のみ自動」設定が？？だったが娘の話によるとソフトバンクからのメール（つまりメアドが電話番号のシS!メール？のみ）自動で受けて、PCやDocomo、AUからは手動で受信するという設定のようです。（子供のほうが良く知っている．．）取説には詳細の記述なしですので困ったものです。
しばらくは取説とWeb検索しながら試行錯誤の毎日になりそうです。
がんばるべぇ～～！

やっと正月休み+αが終わって本日より仕事も本格稼動開始です。
気合を入れ直そうと思ってますが、はたしてどうなることやら．．．。
マウンテンバイク用にと思って注文していたアディダスのサイクロンという靴が入荷したそうなので引き取りに行ってきました。
当初は1月末に入荷予定だったらしいけど．．。
この靴はROAD用らしいけどビンディングはマウンテン用しか付かないというちょっと変わった靴でして、
カタログ見ていたときからこれしかない！って思っていたのですが履いてみるとなかなかのフィット感でGood！
色が白なので汚れが気になるのと、果たしてオフロードでは靴裏の滑り止めが役に立つか？？ですが、
とりあえず楽しみが増えました～～！

昨年末からお刺身を目一杯食べたいと思っていた、年末年始に少量のお刺身やお寿司は食べてはいたものの少量やお寿司ではなくお刺身を目一杯食べたい願望は全然止まなかった。
昨夜はたまたま晩ごはんがマグロのお刺身だったので久々に堪能させていただいた、スーパーの格安のメバチマグロなのに．．なぜか美味しい！体が刺身を欲していたのだろうか？？食べても食べても飽きることが無かった．．不思議だ。やっぱり自分の食べたいものを食べるということは快感ですな～～。ということでとりあえず欲求を満たしたけどまだちょっとお刺身を食べたいという思いは残ってます．．．。（肉が食べたいとは思わないので一重に年取った証拠なんでしょうね。）
嫁はん曰く「刺身を買ってきたときに限って急に呑みにに行くのでもったいないので買わなかった」．．とか確かにそんなこともあったような無かったような？
しばらくは真面目に帰宅しようと心がけようと思います。（ちょっとだけ）

また今年も節分の季節かやってきた。
今日もコンビニで節分は丸かぶり！ってポスターが張ってあった。
毎年僕が違和感を感じる言葉がこの丸かぶり少なくともつい最近になって聞くようになった言葉だ！
かぶり＝かじりなんだろうけど、僕は丸かじりは使うけど丸かぶりは使ったことがない。確かにかじりつくの同義語でかぶりつくは使うけど．．頻度は少ない。
丸かぶりという言葉に違和感を感じるのは僕だけだろうか？
節分には恵方の方向を向いて太巻きを丸かぶりってホントここ最近ＣＭで良く聞くようになったけど．．やはり正統派な知多半島語ではない．．．と思う。（どこのエリアまで丸かぶりに違和感を感じる人がいるか？ですので僕と同様そんな言葉は無いと思う方は教えてちょ）
どうでもいいけどコンビニやスーパーの商法に引っかかるのも、太巻き自体も好きじゃないので．．．。
Webで検索したらやっぱ同士はいました。．．起源は大阪らしい．．．かぶりっていう言葉は確かに関西圏では使いそう．．。
でもやっぱ節分は豆まきだけでしょ？？（求む同士！）

本日のお仕事は．．これです。
がんばりました．．．。

でも1ヶ月ちょっとでしまわなきゃならん．．。

2002年末に買ったデジカメ（動作も怪しい）のバッテリーがＮＧになった。
（満充電にしても３～４枚程度撮るとアラームが鳴って撮れなくなっちゃってました。）
純正のバッテリーは約@4,000-、2年ぐらい前にバッテリーがＮＧになったときも純正品は高すぎるのでWebでOEM品を＠2,000-弱で買った。今度もOEMと思い探すと@580-也だそうで早速発注で昨日届きました。
ぱっと見は問題なし、充電もＯＫ。しばらく使ってみないと本当の評価はできないけど純正バッテリーの値段っていったい何じゃ？！と言いたい。

新Weblogに引っ越しました！
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