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2007年11月 アーカイブ

2007年11月 1日

ばんざい~~~!

やったぜ~~~~~!
日本一...来年もこの調子でガンバレ!(もう来年の話?!)

2007年11月 3日

プールでは有酸素運動しかできない..

今日は自転車でこけて強打して打撲となっていた右肩の違和感がかなりなくなったので1ヶ月半ぶりにプールへ午前中行った。
自転車で転倒する前は自分では一所懸命泳いでいたつもりだけど、今日実感したのは僕の泳ぎは呼吸が乱れるほど激しくは泳げない.し...泳ごうとしない..できない。
最初は呼吸が乱れない有酸素運動のためにプールを始めたのだけど、すっかりそのペースが体にしみ込んでしまっていて、それ以上負荷を上げられないのです...涙。
一方の自転車は登り坂では必ずゼ~ハ~~となるので坂道を組み込めば心肺的にはかなり負荷が掛かっているはず。
今後は有酸素運動はプールで心肺機能UPは自転車でと使い分けていこうと思う。
ということで本日午後は登り坂を組み込んだ知多半島半周コースでゼ~ハ~~しました。

本日の運動
 プール3,500m(クロール)、89分
 自転車70km(ロードレーサー)、3時間程度
 缶ビール2本(夕食時)

2007年11月 4日

風邪でダウン?

今朝から体が気だるくて鼻水が止まりません。
昨日は運動のしすぎかな?と思いつつ..潜伏期間0ということはないし..そういえば会社で風邪引きさんと至近距離で会話したのを思い出しました..。
いつもならジッとしていられませんが気だるさからか久々に家でゴロゴロしています。
たまには良いかぁ~~ゆっくり休養。

2007年11月 8日

勢いあまってMovableTypeをバージョンUPしました

今朝何を思ったのか突然このblogで使っているMovableTypeをバージョンUPしました。
あれだけWordPressが良さげと言っていたのにも関わらず...。
記事を作成する画面も全く仕様が変わって難しゅうございます。
おまけにデザインを変更したらうまくCSSが反映されていないようでうまくいきませぬ。
しばらく試行錯誤が続きそうです...。
P1440005.jpg

2007年11月10日

今日はどうしよう??

朝から天候はイマイチで路面もウェット。
とりあえずプールへ行ってから考えることにしましょ。

しかし、MovableType4はユーザーインターフェースが変わって..不慣れのため使い辛い..。

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2007年11月16日

php-5.2.5へバージョンUP

お友達のしんちゃんのブログを読んでいたら
phpが5.2.5にバージョンアップしているということで早速僕もバージョンUPをしてみました。
./configureもmakeもすんなり通過!してインストールも難なくできました
apacheをリスタートして...info.phpにて確認..完璧です。
jpgもenableになっているし言うことありません。
いつもはバージョンアップするたびにうまくいかないphpですが今回は..あとが恐ろしい..。
さあ、今日は休みだしapacheのバージョンUPでもがんばるいべぇ~。(あくまで予定ですが)
とりあえず10:00からプールへ行ってきます。

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2007年11月18日

Wii Fitを予約しました

TVのCMでWii Fitなるものを宣伝していたので早速購入しようとしたけど初回分はamazonとかのインターネット予約では軒並み売り切れ!
でも1ヶ所だけ桃太郎王国というところが大丈夫だったので先ほど予約しました。
今現在残数3個です、欲しい人は急いでちょ!

2007年11月20日

11/23は..

今週末は3連休ですが23日の予定が変わって?突然暇になった。
何しよう?...自転車で三河湾スカイライン、奥矢作湖、伊良湖?それとも別の場所?
そういえば本宮山スカイラインも自転車OKになったらしいし、今日は昼間に一生懸命行き先を検討します。笑
天気予報では23日は晴れみたいだけどかなり寒くなってきたので背中にバッグを背負って上着も持っていかなきゃアカンでしょうが。
紅葉でも見に行くかな~~。(デジカメの電池充電しておこっと)

2007年11月21日

Apche-2.2.6へのバージョンアップ(その2)

先日うまくできなかったApche-2.2.6へのバージョンアップですがどうやらFreeBSD6.2との相性らしく世界中に同様に悩んでいる人がいるとことは判った。
症状は./configureは正常終了後、コンパイルすると

$ make
 うまくコンパイルできているところは省略..
/bin/sh /usr/local/apr/build-1/libtool --silent --mode=link gcc -g -O2 -DHAVE_CONFIG_H -I/usr/
 local/src/httpd-2.2.6/srclib/apr-util/include -I/usr/local/src/httpd-2.2.6/srclib/apr-util/include/p
 rivate -I/usr/local/apr/include/apr-1 -I/usr/local/include -version-info 2:11:2 -o libaprutil-
 1.la -rpath /usr/local/apr/lib buckets/apr_brigade.lo buckets/apr_buckets.lo buckets/apr_buckets_all
 oc.lo buckets/apr_buckets_eos.lo buckets/apr_buckets_file.lo buckets/apr_buckets_flush.lo buckets/ap
 r_buckets_heap.lo buckets/apr_buckets_mmap.lo buckets/apr_buckets_pipe.lo buckets/apr_buckets_pool.l
 o buckets/apr_buckets_refcount.lo buckets/apr_buckets_simple.lo buckets/apr_buckets_socket.lo crypto
 /apr_md4.lo crypto/apr_md5.lo crypto/apr_sha1.lo crypto/getuuid.lo crypto/uuid.lo dbm/apr_dbm.lo dbm
 /apr_dbm_berkeleydb.lo dbm/apr_dbm_gdbm.lo dbm/apr_dbm_ndbm.lo dbm/apr_dbm_sdbm.lo dbm/sdbm/sdbm.lo
 dbm/sdbm/sdbm_hash.lo dbm/sdbm/sdbm_lock.lo dbm/sdbm/sdbm_pair.lo encoding/apr_base64.lo hooks/apr_h
 ooks.lo ldap/apr_ldap_init.lo ldap/apr_ldap_option.lo ldap/apr_ldap_url.lo misc/apr_date.lo misc/apr
   _queue.lo misc/apr_reslist.lo misc/apr_rmm.lo misc/apu_version.lo uri/apr_uri.lo xml/apr_xml.lo strm
 atch/apr_strmatch.lo xlate/xlate.lo dbd/apr_dbd.lo dbd/apr_dbd_pgsql.lo dbd/apr_dbd_sqlite2.lo dbd/a
 pr_dbd_sqlite3.lo -lcrypt -lpthread -lexpat -liconv /usr/local/apr/lib/libapr-1.la -lcrypt -lpth
 read
 /usr/bin/ld: cannot find -lexpat
 *** Error code 1
 
 Stop in /usr/local/src/httpd-2.2.6/srclib/apr-util.
 *** Error code 1

 Stop in /usr/local/src/httpd-2.2.6/srclib/apr-util.

ということでexpatライブラリが見つからないとか..。それなら調べてみよう!
$ pkg_info | grep expat
expat-2.0.0_1 XML 1.0 parser written in C
p5-XML-Parser-2.34_2 Perl extension interface to James Clark's XML parser, expat

入っているじゃん...。
念のためにexpatをソース(expat-2.0.1.tar.gz)から上書きしても症状は改善せず..。

./configure時に--with-expat=builtinをつけると良いという情報があったがlibiconvも入らないのでWebDAVなどを使っている僕はこの方法もNGでした。

昨日、Web検索していたらうまくインストールできた!Happyなんて書いてあるサイトがあったのでまねてみた
方法は環境変数を以下のように追加してやるというもの
$ setenv LD_LIBRARY_PATH /usr/local/lib:/usr/lib:/lib

ではインストールするべぇ~~
$ ./configure =>無事通過..
$ make =>無事通過(ちょと時間が短いぞ?)
$ make install =>無事通過

やった~~うまくいったぞぅ!それじゃapachectlで再起動してから
$ httpd -v
Server version: Apache/2.2.4

あれ?目の錯覚?念のためもう一度サーバーをrebootして
$ httpd -v
Server version: Apache/2.2.4

結果は大失敗!ということで昨夜はふてくされて寝ちゃいました。
いつになったら終わることやら..涙

2007年11月23日

天気は良好 奥矢作湖へGo!

天気良かったですね~僕は自転車で奥矢作湖へ行ってきました。
自宅を7:45ごろ出発して奥矢作湖には12:00ちょいと前に到着してUターン
自宅には16:30ごろ着きました。
   toyota_saka.jpg

前回途中で息が続かなくなくて登りきれなかった豊田市内の坂を登りきることができました。
写真で見てもすごいです矢印のように下ってから激坂登ります。
   P1520013.JPG

すごい坂でしょ!

2007年11月26日

ロードバイクのホイール交換

ロードバイクのホイール交換しました。
今度のホイールはMAVIC製のKsyrium SL(昨年モデル)です。
軽い上に剛性が非常にあるそうで楽しみです。
Webでの評判では上り坂では軽々と高速でもGoodという前評判ですが..はたして。
これで僕のロードはイッチョマエの装備になりました。
しか~~しぃ問題は駆動系で一番大事なエンジン(僕の脚力)、先週末も上り坂で限界のところを頑張って重いギアで乗り越えようとはしているもののまだまだ非力です。
平日に筋トレまでするつもりはないし..前途多難です。
今度のお休みに上り坂中心のコースで試してみようと思っています。
がんばるべぇ~(無謀ですが)

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