お盆休みですなぁ～ (ひらぽんWeblog)

お盆休みですなぁ～

お盆休みですなぁ～。
僕の会社はカレンダーどおりなのですが、
本日は有休を取りました．．でも1日だけじゃすることも行くところもなし．．。
ということで午前中はプール、午後は自転車でトレーニングです。
未だロード用の自転車は納品されていないのでマウンテンバイクでタラタラ～。
気が付いてみるとあとはランニングすればトライアスロンとなってしまいますが
ヘルニア持ちなので上下動の大きいランニングは遠慮したいと思います。
無理は禁物！

でも今日も暑さに負けずがんばるでぇ～～～！

投稿者: ひらぽん日時: 2007年8月14日 08:58 | パーマリンク

コメント (6)

コロ＆マロ:

うちの会社もカレンダー通りでお盆休みは無しでぇ～す。
その代わり夏休みは交代で取るので９月のプーに行けるのですv(^o^)v
私もプーまでに弛んだお腹を引き締めなければ！！
と今週はジムに通い詰めるぞぉ～！って思ったら
今週はずぅ～っと改装工事でお休みだって（涙）
出鼻を挫かれてションボリです。。。
ひらぽんさんも無理しない程度に頑張ってくださいね～♪

投稿者: コロ＆マロ | 2007年8月14日 15:59

日時: 2007年8月14日 15:59

ひらぽん:

コロ＆マロさん
そうですか、僕と同じようなお仕事のようですね～～。
ついにプ～ですかぁ！何回断念なさったことやら、笑
やっとですね～～ウラヤマシイ。
ジム残念でしたね引き締めてシンハ～＆チャンの一気呑み楽しみですね～～。
僕の行っているスポーツクラブも8/25-9/10までプール修理のため休業するようです。その分本来お休みのお盆に営業してます。（田舎のスポーツクラブなもので．．）
本日のトレーニング成果は
プール（クロール）3500m
自転車35kmでした。

自転車は嫁はんと一緒だったのでタラタラ～でしたけど。
自宅から5kmぐらいのところでパンク修理しているマウンテンバイク乗りさんがいたので「パンクですか？」って尋ねて人のこと心配していたら自分も直後にパンクしていることに気付いて．．。パンク修理用の後部などはいつも持って走ってますが自宅まであとちょっとだったんで、とりあえず応急用のCO2を入れてタイヤ圧を上げてなんとか帰宅、先ほどパンク修理しました。初めての経験だったので少々焦りましたよ～。

投稿者: ひらぽん | 2007年8月14日 17:32

日時: 2007年8月14日 17:32

コロ＆マロ:

クロール３５００メートルですかっ！！！
鉄人じゃないですかっ！！
私なんて休みながらクロールしても８００メートルくらいで
もう腕が上がらなくなるんです・・・
泳ぎ方のコツってあるんですかね～～
それにしてもその後、自転車３５キロ・・・
もうひらぽんさんは超人として認定しちゃいます（笑）

出先でパンク・・・焦りますよね～
ちなみに私、プーケットでレンタルバイクに乗ってて
１日で３回パンクした事あります（笑）
毎回チューブ交換・・・ホイール内のサビが原因でした（＾＾；
パンク修理お疲れ様でした♪

投稿者: コロ＆マロ | 2007年8月15日 10:48

日時: 2007年8月15日 10:48

ひらぽん:

コロ＆マロさん
最初は25mぐらいから始まり、調子に乗って50m泳いだら肩で息してました。それがそれが3年でここまできましたという感じです。時間はかかりますが有酸素運動を長く続けるのが良いみたいなので．．。これ以上距離は伸ばすつもりはありません。誰かと競ったりしているわけではないので．．。超人ではなく平凡な成人病持ちの酒飲みです。
サビでパンクって起こることがあるんですかぁ！？確かにタイヤとチューブの間にゴミがいっぱい入ってましたので僕も昨日掃除しておきました。
しかしウラヤマシイなぁシンハー一気飲み！！！！

投稿者: ひらぽん | 2007年8月15日 13:55

日時: 2007年8月15日 13:55

かい:

水泳3.5kmは俺に言わせれば超人。
3.5km歩いたら倒れそうだよ。

投稿者: かい | 2007年8月16日 03:43

日時: 2007年8月16日 03:43

ひらぽん:

おっ！かいちゃん　お久しぶりでございます。
仕事の準備は順調ですかぁ？？
初めは25mからがんばりましょう。
あせらず徐々に距離を延ばせば良いので。

投稿者: ひらぽん | 2007年8月16日 13:03

日時: 2007年8月16日 13:03